夏季，你需要凉席君的帮助

夏季在床上休息不好多半是热的，你会说把室内的温度降低就可以了。其实不然，因为室内温度过低不利于排汗，适当的出汗有利于养心、养颜、控血压。既然室内温度不能太低，难道我们没有办法降温了吗？当然有，我们还有凉席，它不仅让床变得舒爽有助于睡眠，还有助于健康。