减肥真的那么重要吗?
现在这个时候是买减肥药最疯狂的时期
现在不瘦,过1个月你就后悔了
不过想想世界上真有那么快就能瘦下来的药吗?
如果有,那还节食,那还运动,那还做手术干嘛?
退一步讲,减肥真的那么重要吗?
对有的人来说特别重要,对有的人来说可有可无‘
但是真要减肥,也是健康最重要
小雅认为最有效的减肥方式
1、控制饮食
2、制定长期的运动方案
3、每天坚持运动,重复一年,二年,三年,不瘦都难
不减肥的女生怎么办呢?
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